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秋季多睡一小时有助于两种免疫细胞上升:免疫细胞
秋季多睡一小时：秋季多睡1小时良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加免疫细胞。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便
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秋季多睡一小时：秋季多睡1小时良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加免疫细胞。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便